劉孟軒的生活時報

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睡覺時打鼾看似平常，但對自身及同住一起的親友來說，卻是一大折磨。為求一夜好眠，李太太最近與鼾聲如雷的另一半達成協議，先生獨自睡在客房；沒想到即使關起了房門，鼾聲之大，仍能貫穿牆壁，讓人睡不著。醫師指出，大部分打鼾患者都是在家人、另一半的強迫下就醫，因為鼾聲實在令人受不了，再這樣下去，親密關係可能不保。

加美診所丁立文醫師表示，打鼾患者本身容易罹患睡眠呼吸中止症，因為長期缺氧，總覺得睡不飽，使白天注意力不集中，經常打瞌睡，工作表現當然大打折扣。如果打鼾者又有酗酒或是使用安眠鎮靜劑的習慣，睡覺時，一旦中樞神經受到抑制，影響自然呼吸機制，瞬間吸不到空氣，就可能導致猝死，相當可怕。

針對嚴重打鼾病人，目前臨床上可施以軟腭成形術、軟腭植入物或懸壅腭咽成形術。丁立文醫師進一步解釋，軟腭成形術是針對懸壅垂及軟腭黏膜過長之患者，將懸壅垂及部分軟腭切除，使鼻咽至口咽腔之間的通道加大並減少軟腭振動，可以手術刀、電刀、雷射射頻裝置施行。軟腭植入物則是以條狀物植入軟硬腭處，以增強軟腭硬度、減少振動，適用於軟腭鬆軟者，但有些人可能對植入物有排斥及植入物突露等情況。至於懸壅腭咽成形術是目前最常施用的打鼾改善手術，主要為扁桃腺、懸壅垂及軟腭之切除或轉位縫合，以加大口咽腔空間。

丁立文醫師說明，傳統治療打鼾以電燒為主，除去多餘組織，讓狹窄之處變得更寬敞，但手術之前，大都僅使用一點點麻醉藥物，或是局部麻醉，患者術中保持清醒，以致手術範圍有限，無法徹底解決病灶。此外，傳統電燒手術，大都無法縫合傷口，以致術後恢復情況不佳，容易疼痛、發炎，甚至感染。

近幾年，國內引進舒眠無痛的改良式手術，捨棄電燒方式，而是以外科手術來直接切除，運用麻醉技術讓病人處於舒眠狀態，醫師得以徹底縫合傷口，效果可達八成。大部分鼾聲如雷的患者，術後打鼾聲音變得輕微，差別相當明顯。丁立文醫師提醒，術後一至兩周不宜吃硬的食物，同時忌吃辛辣食物，不要喝酒及抽菸，以免影響傷口復原。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



知名麵包胖達人摻香精事件、便利商店的麵包久放不壞…，在在打擊消費者吃的信心，不過，還是有來自法國，強調遵循古法製程烘焙、健康又美味的法式麵包業者今(26)日在內湖科學園區展店；開幕記者會找來凱渥名模盧怡榕站台主持，盧怡榕也透露，自己超愛吃麵包與甜點，尤其是來自法國的美味，令她最難抵擋！

擁有百年歷史的正統法國麵包品牌PAUL保羅麵包，爭取到法國總部授權技術轉移，興建台灣首座、亞洲第二座烘焙坊，同時同步開設全新旗艦店，坐落在人潮眾多的內科，這也是保羅麵包全台第五家店。

PAUL保羅麵包董事長陳建豪表示，希望能在未來五年內，在台北市內再拓展十家店。他也說，有了烘焙坊加入，預計整體業績將成長30％。活動現場PAUL保羅麵包法國總部也派出亞洲區總裁Jean-Pierre踩著車籃內裝著麵包的腳踏車現身，強調法式街頭常見的悠閒場景。

PAUL保羅麵包說，隨著烘焙坊開幕，產品也新增至30個品項，未來更將依台灣消費者需要調整麵包尺寸，另外，一般人常覺得進口品牌的麵包很貴，PAUL保羅麵包這次也特別引進法國五大國民麵包，像是長笛麵包等，要讓消費者吃到最道地的法式口味。

盧怡榕則是以一襲紅色裝扮主持站台，她也大方分享自己平時就相當喜愛麵包，特別是來自法式的浪漫。她也十分羨慕內科上班的小資女、輕熟女，現在在午茶的選擇上又多了一項！而在記者開幕會結束後，盧怡榕也真的站著就吃起現場的麵包，愛吃麵包看來不是隨口說說！



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